800 മീറ്ററിലും 1500 മീറ്ററിലും യഥാക്രമം 2:10.15 മിനിറ്റും 4:31.90 മിനിറ്റും ഓടിയ സെപ്ലാക്കിൻ്റെ ആദ്യകാല വാഗ്ദാനങ്ങൾ അവളുടെ 16-ാം ജന്മദിനത്തിന് മുമ്പേ പ്രകടമായിരുന്നു. 17 വയസ്സായപ്പോഴേക്കും അവൾ 2:08.54 മിനിറ്റായി മെച്ചപ്പെടുകയും 1993 യൂറോപ്യൻ ജൂനിയർ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ നാലാമതായി ഫിനിഷ് ചെയ്യുകയും ചെയ്തു.

പരിശീലനവും പരിശീലനവും

1999 മുതൽ Ales Skoberne അവളുടെ പരിശീലകനാണ്. Skoberne കാലിഫോർണിയയിൽ സാമ്പത്തിക ശാസ്ത്ര ബിരുദത്തിന് പഠിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവൻ ഇമെയിൽ വഴി Ceplak പരിശീലകനായി തുടരുന്നു. അവളുടെ മുൻ കോച്ച് ടോമിസ്ലാവ് പെട്രോവ് അവളുടെ പരിശീലന സെഷനുകളിൽ സ്റ്റോപ്പ് വാച്ച് പിടിച്ച് സഹായിക്കുന്നു.

ചെറിയ ഇടവേളകളുള്ള വിപുലമായ ദൂരപരിശീലനം, മൊത്തത്തിലുള്ള കരുത്തിനുള്ള ഭാരോദ്വഹനം, സ്പ്രിൻ്റ് വർക്ക് എന്നിവ സെപ്ലാക്കിൻ്റെ പരിശീലന വ്യവസ്ഥയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. എല്ലാം അവളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിൽ അവൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

അവിസ്മരണീയ നിമിഷങ്ങൾ

2002 യൂറോപ്യൻ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ ലോക ഇൻഡോർ 800 മീറ്റർ റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചതാണ് സെപ്ലക്കിൻ്റെ അവിസ്മരണീയമായ നേട്ടങ്ങളിലൊന്ന്. ഈ നേട്ടം 2002 ലും 2003 ലും സ്ലോവേനിയയിലെ വനിതാ അത്‌ലറ്റ് ഓഫ് ദി ഇയർ എന്ന പദവി അവർക്ക് നേടിക്കൊടുത്തു.

വെല്ലുവിളികളും പരിക്കുകളും

അവളുടെ വിജയങ്ങൾക്കിടയിലും, സെപ്ലക്ക് വെല്ലുവിളികൾ നേരിട്ടു. 2003ലെ ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൻ്റെ 800 മീറ്റർ ഹീറ്റ്‌സിൽ പരിശീലനത്തിനിടെ അക്കില്ലസിന് പരിക്കേറ്റതിനാൽ അവൾ പിന്മാറി.

സ്വാധീനങ്ങളും പ്രചോദനങ്ങളും

തൻ്റെ കരിയറിലെ ഏറ്റവും സ്വാധീനിച്ച വ്യക്തിയായി സെപ്ലക്ക് തൻ്റെ പരിശീലകനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. 1996 ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ 800 മീറ്ററിലും 1500 മീറ്ററിലും സ്വർണം നേടിയ റഷ്യൻ അത്‌ലറ്റ് സ്വെറ്റ്‌ലാന മാസ്റ്റർകോവയെയും അവർ ഉറ്റുനോക്കുന്നു.

സ്വകാര്യ ജീവിതം

ഭർത്താവ് അലസ് സെപ്ലാക്കിനൊപ്പം സ്ലോവേനിയയിലെ സെൽജെയിലാണ് സെപ്ലക്ക് താമസിക്കുന്നത്. കായികതാരങ്ങൾക്കായി ഏർപ്പെടുത്തിയ ശമ്പള ക്രമീകരണത്തിലൂടെയാണ് അവളെ പോലീസ് നിയമിക്കുന്നത്. സ്ലോവേനിയൻ ഭാഷയ്ക്ക് പുറമേ, അവൾ ഇംഗ്ലീഷ് നന്നായി സംസാരിക്കും.

ഭാവി അഭിലാഷങ്ങൾ

മുന്നോട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, ഒരു വിജയകരമായ ബിസിനസുകാരിയാകാനും യുവ കായികതാരങ്ങളെ സഹായിക്കാനും സെപ്ലക്ക് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. സെൻ്റർ Srednjih Sol Velenje-ൽ നിന്നുള്ള മാനേജ്‌മെൻ്റിൽ അവളുടെ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം ഈ പരിശ്രമങ്ങളിൽ അവളെ സഹായിക്കും.

ഹോബികളും താൽപ്പര്യങ്ങളും

അത്‌ലറ്റിക്‌സിന് പുറത്ത്, സെപ്ലക്ക് ടെലിവിഷൻ കാണുന്നതും വിശ്രമിക്കുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നു. ഈ ലളിതമായ ആനന്ദങ്ങൾ അവളുടെ കഠിനമായ പരിശീലന ഷെഡ്യൂളിന് ഒരു ബാലൻസ് നൽകുന്നു.

ഇവൻ്റ് മാറ്റം

1998-ൽ, ശക്തമായ അടിത്തറയുണ്ടാക്കിയ ശേഷം 1500 മീറ്ററിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള പദ്ധതികളോടെ സെപ്ലാക്ക് 800 മീറ്റർ ഇനത്തിലേക്ക് മാറി. 800 മീറ്ററിൽ മികവ് പുലർത്തുന്നത് 1500 മീറ്ററിൽ വേഗത്തിൽ നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിച്ചു.

ടെലിവിഷനിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ നിന്ന് ലോക റെക്കോർഡ് ഉടമയിലേക്കുള്ള ജോലാൻഡ സെപ്ലക്കിൻ്റെ യാത്ര അവളുടെ അർപ്പണബോധത്തിൻ്റെയും കഠിനാധ്വാനത്തിൻ്റെയും തെളിവാണ്. അവളുടെ ഭാവി അഭിലാഷങ്ങൾ അവൾക്ക് വളരെയധികം വിജയം നൽകിയ കായികരംഗത്തേക്ക് തിരികെ നൽകാനുള്ള അവളുടെ ആഗ്രഹത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.