Denis Nizhegorodov ഒളിമ്പിക്സ്

ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ അദ്ദേഹം മൊർഡോവിയ സ്റ്റേറ്റ് പെഡഗോഗിക്കൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിൽ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം നേടി. കഠിനമായ പരിശീലന സെഷനുകൾക്കൊപ്പം അക്കാദമിക പ്രതിബദ്ധതകൾ സന്തുലിതമാക്കിക്കൊണ്ട് കായികരംഗത്തോടുള്ള അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ അർപ്പണബോധം തുടക്കത്തിൽ തന്നെ പ്രകടമായിരുന്നു.

പരിശീലന വ്യവസ്ഥ

അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ പരിശീലന ദിനചര്യ തീവ്രമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാന മത്സരങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്. ആദ്യ സെഷൻ രാവിലെ 7 മണിക്ക് ആരംഭിക്കുകയും 1.5 മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും 16 കിലോമീറ്റർ വരെ സഞ്ചരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തെ സെഷൻ വൈകുന്നേരം 5 മണിക്ക് ആരംഭിക്കുന്നു, അവിടെ അദ്ദേഹം 40 കിലോമീറ്റർ വരെ നടക്കുന്നു. അച്ചടക്കത്തോടെയുള്ള ഈ സമീപനം അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ വിജയത്തിന് നിർണായകമായിട്ടുണ്ട്.

വെല്ലുവിളികളും പരിക്കുകളും

2010 ഫെബ്രുവരിയിൽ, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പരിക്ക് മൂലം അദ്ദേഹത്തിന് കാര്യമായ തിരിച്ചടി നേരിട്ടു, അത് അദ്ദേഹത്തെ മാസങ്ങളോളം മാറ്റിനിർത്തി. ഈ വെല്ലുവിളി ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവൻ തൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു, സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം കഠിന പരിശീലനം തുടർന്നു.

നേട്ടങ്ങളും അംഗീകാരവും

റേസ് വാക്കിംഗിനോടുള്ള അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ അർപ്പണബോധം റഷ്യയിലെ ഹോണേർഡ് മാസ്റ്റർ ഓഫ് സ്പോർട് എന്ന പദവി അദ്ദേഹത്തിന് നേടിക്കൊടുത്തു. ഈ അഭിമാനകരമായ തലക്കെട്ട് കായികരംഗത്തെ അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നേട്ടങ്ങളും സംഭാവനകളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

കുടുംബ സ്വാധീനം

അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കുടുംബത്തിൽ അത്ലറ്റിക്സ് നടക്കുന്നു. അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ പിതാവ് ജെന്നഡിയും ഒരു ഓട്ടക്കാരനായിരുന്നു. സ്‌പോർട്‌സുമായുള്ള ഈ കുടുംബബന്ധം നിസ്സംശയമായും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കരിയറിനേയും റേസ് വാക്കിംഗിനോടുള്ള അഭിനിവേശത്തെയും സ്വാധീനിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2004 ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് പ്രകടനം

2004 ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസ് അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കരിയറിലെ നിർണായക നിമിഷമായിരുന്നു. നിർജ്ജലീകരണവും ക്ഷീണവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, മത്സരം രണ്ടാം സ്ഥാനത്തേക്ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് കഴിഞ്ഞു. അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ നാടകീയമായ പ്രകടനം അവസാന 1.5 കിലോമീറ്ററിന് മുകളിൽ തടസ്സങ്ങളിൽ വീഴുകയും ഏതാണ്ട് വീഴുകയും ചെയ്തു. വീണിരുന്നെങ്കിൽ പിന്നെ എഴുന്നേൽക്കാൻ പറ്റില്ലായിരുന്നുവെന്ന് അദ്ദേഹം പിന്നീട് ഓർത്തു.

ഭാവി അഭിലാഷങ്ങൾ

2012 ലണ്ടൻ ഒളിമ്പിക്‌സിൽ സ്വർണം നേടുകയാണ് ലക്ഷ്യം. ഈ നേട്ടത്തെ തുടർന്ന്, മത്സര റേസ് വാക്കിംഗിൽ നിന്ന് വിരമിക്കാൻ അദ്ദേഹം പദ്ധതിയിടുന്നു.

സരൻസ്‌കിൽ താമസിക്കുകയും റഷ്യൻ ഭാഷ നന്നായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അദ്ദേഹം വിക്ടർ ചെഗിൻ്റെ മാർഗനിർദേശപ്രകാരം പരിശീലനം തുടരുന്നു. റഷ്യൻ ആർമി ക്ലബിനെ പ്രതിനിധീകരിച്ച്, പിതാവ് പരിശീലിപ്പിച്ച യുവ അത്‌ലറ്റിൽ നിന്ന് ഒളിമ്പിക് മെഡൽ ജേതാവിലേക്കുള്ള അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ യാത്ര പ്രചോദനകരമാണ്.

ഭാവി മത്സരങ്ങൾക്കായി അദ്ദേഹം തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ, തൻ്റെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതിലും അന്താരാഷ്ട്ര വേദിയിൽ തൻ്റെ രാജ്യത്തിന് അഭിമാനമേകുന്നതിലും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ശ്രദ്ധ തുടരുന്നു.