Elena Congost പാരാലിമ്പിക്‌സ് 2024

2002-ൽ, ഫ്രാൻസിലെ ലില്ലിൽ നടന്ന ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ സ്പെയിനിനായി ഒരു അത്‌ലറ്റ് അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ചു. സ്‌പെയിനിലെ ബാഴ്‌സലോണയിൽ അത്‌ലറ്റിക്‌സിൽ അവൾ തൻ്റെ യാത്ര ആരംഭിച്ചു, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹത്താൽ നയിക്കപ്പെട്ടു. 2016ൽ റിയോ ഡി ജനീറോയിൽ നടന്ന പാരാലിമ്പിക്‌സിൽ ടി12 മാരത്തണിൽ സ്വർണം നേടിയതാണ് അവളുടെ അവിസ്മരണീയമായ നേട്ടം.

Para Athletics
സ്പെയിൻ
ജന്മദിനം: Sep 20, 1987
Elena Congost profile image
ജന്മനാട്: Barcelona
Social Media: Facebook Instagram X
ഒളിമ്പിക്സ് മുൻപരിചയം: 2016, 2012, 2008, 2004, 2024

Elena Congost ഒളിമ്പിക്സ് മെഡലുകൾ

ഒളിമ്പിക്സ് മെഡലുകൾ

1
സ്വർണം
1
വെള്ളി
1
വെങ്കലം
3
മൊത്തം

2024 മെഡലുകൾ

0
സ്വർണം
0
വെള്ളി
1
വെങ്കലം
1
മൊത്തം

Elena Congost Paralympic Milestones

Season Event Rank
2016 Marathon - T12 G സ്വർണം
2012 Women's 1500m T12 S വെള്ളി
2008 1500m - T13 6
2008 Women's 800m T12-13 6
2004 100m - T12 7
2004 200m - T12 7
2016 1500m - T13 9

Elena Congost Biography

തുടക്കത്തിൽ 1500 മീറ്റർ ഇനത്തിൽ പ്രാവീണ്യം നേടിയ അവർ പിന്നീട് മാരത്തണിലേക്ക് മാറി. ഈ തീരുമാനമാണ് റിയോയിൽ സ്വർണമെഡൽ നേടുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചത്. ഈ പരിവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അവൾ തൻ്റെ പരിശീലകനായ റോജർ എസ്റ്റീവിനെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. 3000 മീറ്റർ, 5000 മീറ്റർ, 10,000 മീറ്റർ ഇനങ്ങളിൽ അവളുടെ വിജയം ഈ മാറ്റത്തിന് വഴിയൊരുക്കി.

പ്രസവാവധി

റിയോയിലെ വിജയത്തിനുശേഷം, ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കുന്നതിനായി അവൾ മത്സര കായികരംഗത്ത് നിന്ന് ഇടവേള എടുത്തു. ഈ ഇടവേള ഏഴ് വർഷത്തിലേറെ നീണ്ടുനിന്നു, ഈ സമയത്ത് അവൾക്ക് നാല് കുട്ടികളുണ്ടായിരുന്നു. കഴിഞ്ഞ വർഷം അവരുടെ ഇളയ കുഞ്ഞിൻ്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം പരിശീലനത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അവളുടെ ഭർത്താവ് ജോർഡി റീറ അവളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

പരിശീലനവും ഭക്ഷണക്രമവും

അവൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പരിശീലിപ്പിക്കുകയും കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു. 2008 മുതൽ, അവൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പാൽ, മാംസം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ക്രമേണ ഒഴിവാക്കി. ഒരു പ്രകൃതിചികിത്സാ ഡോക്ടർ അവളെ സസ്യാഹാരം പരീക്ഷിക്കാൻ ഉപദേശിച്ചു. ഈ മാറ്റം തനിക്ക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുകയും പരിശീലന സെഷനുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്തുവെന്ന് അവൾ കണ്ടെത്തി.

അവാർഡുകളും അംഗീകാരവും

അവളുടെ നേട്ടങ്ങൾ നിരവധി അവാർഡുകളാൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. 2019 ൽ, സ്വാതന്ത്ര്യവും സമത്വവും പോലുള്ള മൂല്യങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് കാസ്റ്റൽഡെഫൽസിൻ്റെ പ്രത്യേക അവാർഡ് അവർക്ക് ലഭിച്ചു. 2016-ൽ, റോയൽ ഓർഡർ ഓഫ് സ്‌പോർട്‌സ് മെറിറ്റിൻ്റെ ഗോൾഡ് മെഡൽ ഓഫ് സ്‌പെയിനിൻ്റെ സ്വർണ്ണ മെഡൽ നൽകി ആദരിക്കുകയും വിക്കിൻ്റെ മികച്ച അത്‌ലറ്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടുകയും ചെയ്തു. 2013ൽ റോയൽ ഓർഡർ ഓഫ് സ്‌പോർട്‌സ് മെറിറ്റിൻ്റെ വെള്ളി മെഡലും അവർക്ക് ലഭിച്ചു.

വ്യക്തിഗത തത്ത്വചിന്തയും പ്രചോദനങ്ങളും

അവളുടെ വ്യക്തിപരമായ തത്വശാസ്ത്രം ലളിതമാണ്: "പരിശീലിപ്പിക്കുക, ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഉറങ്ങുക, ആവർത്തിക്കുക." സ്പാനിഷ് പാര ദീർഘദൂര ഓട്ടക്കാരനായ മാനുവൽ ഗാർണിക്കയെ തൻ്റെ നായകനായി അവൾ കാണുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനുമുള്ള അവളുടെ സമർപ്പണത്തിൽ അത്‌ലറ്റിക്‌സിനോടുള്ള അവളുടെ പ്രതിബദ്ധത പ്രകടമാണ്.

ഭാവി അഭിലാഷങ്ങൾ

മുന്നോട്ട് നോക്കുമ്പോൾ, 2024-ൽ പാരീസിൽ നടക്കുന്ന പാരാലിമ്പിക്‌സിൽ മെഡൽ നേടാനാണ് അവൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. കഠിനമായ പരിശീലന സെഷനുകളും പിന്തുണയുള്ള കുടുംബവും ഉള്ളതിനാൽ, അവൾ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

ബാഴ്‌സലോണയിൽ നിന്ന് റിയോ ഡി ജനീറോയിലേക്കുള്ള ഈ അത്‌ലറ്റിൻ്റെ യാത്ര അവളുടെ പ്രതിരോധവും നിശ്ചയദാർഢ്യവും കാണിക്കുന്നു. അചഞ്ചലമായ സമർപ്പണത്തോടെ ഭാവി വെല്ലുവിളികൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുമ്പോൾ അവളുടെ കഥ തുടരുന്നു.

വാര്‍ത്ത
Notifications
Settings
Clear Notifications
Notifications
Use the toggle to switch on notifications
  • Block for 8 hours
  • Block for 12 hours
  • Block for 24 hours
  • Don't block
Gender
Select your Gender
  • Male
  • Female
  • Others
Age
Select your Age Range
  • Under 18
  • 18 to 25
  • 26 to 35
  • 36 to 45
  • 45 to 55
  • 55+
X